Die Bedeutung von Ernährung und Ernährung bei autistischen Kindern

Diät und Ernährung sind für alle Kinder wichtig, nicht nur für Kinder mit Autismus. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Ernährung einen Einfluss auf autistische Kinder haben kann und dass es Lebensmittel gibt, die Eltern ihren Kindern aufgrund sensorischer Bedürfnisse nicht geben sollten. Es versteht sich von selbst, dass Vitamine hilfreich sein können, um sicherzustellen, dass Ihr Kind alle Nährstoffe erhält, die es für sein Wachstum und seine Gesundheit benötigt.

Wie wirkt sich die Ernährung auf Autismus aus?

Die Association of UK Dieticians stellt fest, dass „es keine Unterschiede in den Ernährungsbedürfnissen autistischer Menschen gibt und eine ausgewogene Ernährung wichtig für eine gute Gesundheit und Entwicklung ist“. Obwohl dies zutrifft, leiden viele autistische Kinder aufgrund sensorischer Verarbeitungsprobleme an einer Nahrungsmittelüberempfindlichkeit. Das bedeutet, dass bestimmte Texturen, Gerüche oder Geschmäcker für sie äußerst überwältigend und verstörend sein können. Es ist wichtig, dies zu bedenken, wenn Sie Ihrem Kind Essen anbieten. Auch wenn Sie möglicherweise frustriert und besorgt sind, wenn die Ernährung Ihres Kindes eingeschränkt ist, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Ihr Kind dies nicht absichtlich tut und es für es äußerst schwierig sein kann.

Was Sie beachten sollten, wenn die Ernährung Ihres Kindes beeinträchtigt wird.

1. Schreiben Sie ein Ernährungstagebuch und notieren Sie beispielsweise, wann Ihr Kind gegessen hat, was es gegessen hat, wo es gegessen hat und welche Umweltfaktoren es hat. Dies könnte Ihnen helfen, ihre Schwierigkeiten zu erkennen und herauszufinden, was ihnen das Essen erleichtert.
2. Erstellen Sie eine Routine rund um die Essenszeit, da viele Kinder davon profitieren. Das könnte bedeuten, dass sie alleine essen möchten, spezielles Besteck benötigen oder eine Ablenkung wie ein iPad nutzen. Was auch immer funktioniert. Im Gegenteil, manche Kinder mögen keine festen Essenszeiten und bevorzugen es, einen „Weideteller“ zu haben, auf dem sie sich aussuchen können, wann sie essen möchten. Wenn Ihr Kind extrem eingeschränkte Essgewohnheiten hat, sollten Sie dies berücksichtigen.
3. Sichere und komfortable Umgebungstellen Sie sicher, dass sich Ihr Kind beim Essen in einer Umgebung befindet, in der es sich wohlfühlt. Sie benötigen möglicherweise einen ruhigen Ort oder ein bestimmtes Spielzeug, das ihnen hilft.
4. Berücksichtigen Sie Texturen und Farben stellen Sie fest, was Ihr Kind mag, und versuchen Sie, ähnliche Lebensmittel einzuführen, um die Auswahl an Lebensmitteln zu erweitern. Sie können die Nahrung, die sie essen, verändern, indem Sie die Konsistenz ändern, zum Beispiel durch Pürieren oder Pürieren. Führen Sie andere Lebensmittelarten langsam ein und lassen Sie sie die Führung übernehmen, damit kein Druck entsteht. Begrenzen Sie die Menge an Essen, die Sie auf den Teller legen, damit es nicht überwältigend ist.
5. Vermeiden Sie Lebensmittel mit Textur und Geruch auf die Ihr Kind empfindlich reagiert. Dazu kann gehören, dass Sie diese Lebensmittel in der Nähe Ihres Kindes essen. Manche Kinder sind äußerst empfindlich und können darauf reagieren.
6. Vitamine sind wichtig wenn Ihr Kind sich nicht abwechslungsreich ernährt. Sprechen Sie mit einem Ernährungsberater, der Sie darüber beraten kann, welche Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Kind von Vorteil sind. Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hat, fragen Sie, welche verschiedenen Formen es zu sich nimmt (z. B. als Flüssigkeit, Tropfen, Kapseln, Tabletten) und ob diese in Lebensmitteln versteckt werden können, die es mag, z. B. Joghurt. Achten Sie auf Verhaltensänderungen, die auf einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel hinweisen können. Dazu gehören Müdigkeit und Pica (Essen von nicht essbaren Gegenständen).
7. Fragen Sie Ihren Hausarzt oder einen Ernährungsberater wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind Probleme beim Schlucken, beim Darm- oder Stuhlgang hat, stellen Sie sicher, dass keine zugrunde liegenden medizinischen Probleme oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten vorliegen. Auch bei plötzlichen Essveränderungen und Kommunikationsschwierigkeiten lohnt es sich, den Zahnarzt zu konsultieren.
8. Wenden Sie sich an einen Ergotherapeuten lassen Sie sich beraten zu Hilfsmitteln, die Ihrem Kind beim Essen helfen können, zum Beispiel ein Wackelkissen, wenn es Schwierigkeiten hat, sich hinzusetzen, beschwertes oder angewinkeltes Besteck und Teller, die an der Unterseite angesaugt werden, damit sie sich nicht vom Tisch bewegen. Wenn Ihr Kind es nicht mag, dass verschiedene Lebensmittel einander berühren, können Sie Trennteller online oder in den meisten Supermärkten kaufen.
9. Verwenden Sie visuelle Hilfsmittel und Zeitpläne um Ihrem Kind zu erklären, was es isst und welche Vorteile das Essen hat. Dies kann dazu beitragen, die Angst vor den Mahlzeiten zu verringern und Ihrem Kind bei der Vorbereitung zu helfen. Die National Autistic Society empfiehlt, Lebensmittel nicht in „gesund“ oder „ungesund“ oder „gut“ und „schlecht“ einzuteilen, da dies manchmal zu wörtlich genommen werden kann und weitere Probleme verursachen kann.