Ist soziale Angst ein Zeichen von Autismus?
Es wird oft angenommen, dass soziale Unbeholfenheit ein Zeichen von Autismus ist. Obwohl Angst ein häufiges Symptom von Autismus ist, geht sie nicht unbedingt mit der Diagnose Autismus einher. Autismus ist eine Spektrumsstörung und es gibt ein bekanntes Sprichwort, das wir lieben: „Wenn du eine Person mit Autismus triffst, triffst du eine Person mit Autismus.“ Jedes Kind mit Autismus ist anders. In diesem Blog werden wir über Kinder mit Autismus sprechen, die mit Angstzuständen und sozialen Ängsten zu kämpfen haben, und darüber, was Sie tun können, damit sie sich wohler und wohler fühlen.
Soziale Angst kann bei Kindern mit Autismus durch viele verschiedene Dinge verursacht werden, darunter:
- Sinnesbedürfnisse
- Kommunikationsschwierigkeiten und das Gefühl, missverstanden zu werden
- Eine Änderung der Routine
Aus diesem Grund möchte Ihr Kind möglicherweise nicht nur soziale Situationen meiden, sondern Angst kann auch dazu führen, dass es schlecht gelaunt ist, sich ängstlich und überfordert fühlt und Übelkeit, Schlaflosigkeit und Panikattacken verursacht. Daher ist es wichtig, dass Eltern wissen, was die Ängste ihres Kindes auslösen kann, damit sie herausfinden können, was ihnen helfen und unterstützen kann.
Sinnesbedürfnisse lösen soziale Angst aus
Wenn Ihr Kind sensorische Bedürfnisse hat, überlegen Sie, wo das soziale Treffen stattfindet, einschließlich der An- und Abreise. Es kann am Lärm und Geruch der Umgebung oder an der Haptik der Möbel liegen. Es könnte sich sogar um Bedenken hinsichtlich des Essens handeln und darum, ob sozialer Druck entsteht, etwas zu essen, das ihnen unangenehm ist. Es ist wichtig, Orte zu finden, an denen sich Ihr Kind wohlfühlt, und für manche Kinder ist dies möglicherweise einfach das Zuhause, das ihr sicherer Ort ist. Suchen Sie bei Bedarf nach Veranstaltungsorten, die einen ruhigen Raum bieten.
Fühle mich missverstanden
Viele Kinder mit Autismus haben Kommunikationsschwierigkeiten. Wenn Ihr Kind nonverbal ist oder nur eingeschränkt sprechen kann, kann es dann mitteilen, wie es sich in sozialen Situationen fühlt? Ein Kommunikationspass, der erklärt, wie Ihr Kind in bestimmten Situationen interagiert und kommuniziert, kann für diejenigen hilfreich sein, mit denen es interagiert. Manche Kinder fühlen sich missverstanden und haben das Gefühl, nicht „dazuzupassen“. Möglicherweise fällt es ihnen schwer, soziale Signale zu deuten, was zu Ängsten und zur Vermeidung bestimmter sozialer Situationen führen kann.
Eine Änderung der Routine
Eine Änderung der Routine kann soziale Ängste hervorrufen. Kinder mit Autismus brauchen oft Routine, damit sie sich wohl fühlen und wissen, was sie erwartet. Es ist daher verständlich, dass eine Änderung des Tagesablaufs und der Besuch eines geselligen Ortes dazu führen können, dass sie sich panisch, gestresst und ängstlich fühlen. Der Einsatz von Tools wie sozialen Geschichten und Bildaustauschsymbolen (PECS) kann dabei helfen, Ihr Kind auf Veränderungen vorzubereiten. Eine frühzeitige Vorbereitung ist der Schlüssel. Dazu könnte die Verwendung von Fotos oder die schrittweise Verlängerung der Zeit an einem Ort gehören, damit sie sich dort weniger ängstlich fühlen.
Nützliche Tipps zum Umgang mit sozialer Angst bei Kindern mit Autismus
Weitere Dinge, die Sie tun können, um Ihr Kind bei sozialen Ängsten zu unterstützen, sind:
- Führen Sie ein Tagebuch, um die Auslöser einzuschätzen.
- Sprechen Sie mit Familie, Freunden und ihrer Schule, um ihnen bewusst zu machen, wie sie sich fühlen und wie sie sie am besten unterstützen können.
- Stellen Sie sicher, dass Sie über die richtigen Kommunikationshilfen verfügen, einschließlich visueller Zeitpläne.
- Benutzen Sie Zappelspielzeug oder erlauben Sie Ihrem Kind, einen Gegenstand mitzubringen, den es als beruhigend empfindet, um sich selbst zu beruhigen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, um herauszufinden, ob eine Beratung oder Medikamente von Vorteil wären.